Текущее время: 12 дек, 2024, 15:17






 Страница 13 из 25 [ Сообщений: 488 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 25  След.
Автор Сообщение
 Сообщение 18 фев, 2013, 17:03     Re: Усталость в дороге.
 
Не в сети

С нами с: 20.07.2011
Сообщения: 12
Откуда: Курск
Поделюсь своим опытом дальних поездок. Опыт не малый.
Из наблюдений:
1. Нельзя плотно есть. Только Лёгкие перекусы, каждые 3-4 часа. ибо как только хорошо поели- начинает работать желудок, вся свободная кровь, приливает к желудку - отливает от мозга - тянет в сон. Те. обязательно поддерживать лёгкое чувство голода.
2. Обязательно смена вида перед глазами, не знаю как, но выберете безопасный момент посмотреть в боковое окно. Каждые 30 мин.
3. Кофе. каждые 2 часа чтобы поддерживать уровень кофеина в крови. Ибо если выпить единоразово - как только эффект кофе пройдёт - станет в разы хуже чем было до кофе.
4. Если время поджимает а ехать нужно, но уже не в моготу. Останавливайтесь смело на заправке, закрывайтесь в машине, будильник на телефоне на 40 минут. и спать! Поверьте, даже после очень тяжкого пробуждения. Спустя минут 20 будете огурцом! (и много времени не потеряете)
5. Периодический отрывайте боковое окно - поток воздуха взбодрит и прервет монотонное течение дороги.

Вот небольшие хитрости в долгом путешествии.


 
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Сообщение 19 фев, 2013, 12:16     Re: Усталость в дороге.
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 24.05.2010
Сообщения: 2392
Изображения: 5
Откуда: Г. Москва
Есть еще одна хитрость. Берете в кулак ключи и засыпаете. Как только начинаете засыпать, рука расслабляется, ключи выпадают, наступает стрессовое пробуждение, от которого бодрячок на ближайшие полчаса гарантируется.



_________________
Скажи мне, чей Крым, и я скажу кто ты... (с) vk
Я веду [u]краеведческо-фотографический[/u] канал: [url]https://t.me/crimeanpictures[/url]. Присоединяйтесь.
 
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Сообщение 19 фев, 2013, 13:08     Re: Усталость в дороге.
 
Не в сети

С нами с: 27.07.2009
Сообщения: 628
Изображения: 7
Откуда: Минская обл., Rzeczpospolita
[quote="glebets"]Поделюсь своим опытом дальних поездок. Опыт не малый.
Из наблюдений:
1. Нельзя плотно есть. Только Лёгкие перекусы, каждые 3-4 часа. ибо как только хорошо поели- начинает работать желудок, вся свободная кровь, приливает к желудку - отливает от мозга - тянет в сон. Те. обязательно поддерживать лёгкое чувство голода.
2. Обязательно смена вида перед глазами, не знаю как, но выберете безопасный момент посмотреть в боковое окно. Каждые 30 мин.
3. Кофе. каждые 2 часа чтобы поддерживать уровень кофеина в крови. Ибо если выпить единоразово - как только эффект кофе пройдёт - станет в разы хуже чем было до кофе.
4. Если время поджимает а ехать нужно, но уже не в моготу. Останавливайтесь смело на заправке, закрывайтесь в машине, будильник на телефоне на 40 минут. и спать! Поверьте, даже после очень тяжкого пробуждения. Спустя минут 20 будете огурцом! (и много времени не потеряете)
5. Периодический отрывайте боковое окно - поток воздуха взбодрит и прервет монотонное течение дороги.

Вот небольшие хитрости в долгом путешествии.[/quote]

Немножко добавлю. Всё верно изложено. Для первой(!) ночи езды. Второй ночью более интересные ощущения.
1. Лучше всего жрать огурцы. От яблок зубы ноют, а помидоры брызгают на лобовик.
2. Смена вида каждые 30 сек. Шоб чёрные псы, как в том фильме, не скакали.
3. Согласен, но второй ночью на кофе лучше не надеяться
4. 40 мин маловато. Лучше час-полтора сна+ дринк= 2.5 часа бодрой езды
5. Никогда не повредит

Ещё полезно себя хлопать себя по щекам, когда туман на мозг находит.



_________________
Carpe kurwa diem!
 
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Сообщение 19 фев, 2013, 14:15     Re: Усталость в дороге.
 
Не в сети

С нами с: 12.03.2011
Сообщения: 116
Откуда: Самара
...как альтернатива хлопанию по щекам - растирание ушей. Некоторым образом помогает поедание орешков, желательно потверже, миндаля, например... но на вторые сутки, все равно, наступит момент, когда дико захочется съехать на травку, лечь и..часа на два отвлечься. Это лучше, чем двое суток не смыкать глаз, и безопасней, чем засыпать за рулем.


 
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Сообщение 19 фев, 2013, 14:48     Re: Усталость в дороге.
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 10.12.2012
Сообщения: 63
Откуда: Москва-Киев
А вот почему никто не упоминал Шоколадки!)))))) Шоколад способствует работе и развитию мозга!)))
Врачи рекомендую "ночным" людям:) кушать больше шоколаду:) Мол не уснете.
А ну и кстаи про простую охлажденную питьевую воду тоже все забыли, а ведь тоже помогает:)



_________________
Только наши туристы могут прыгнуть бомбочкой в басеин так, что реально погибнут люди...
 
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Сообщение 19 фев, 2013, 14:55     Re: Усталость в дороге.
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 09.04.2012
Сообщения: 2076
Откуда: Москва
[quote="Zerea"]
А ну и кстаи про простую охлажденную питьевую воду тоже все забыли, а ведь тоже помогает:)[/quote]

Еще как, чем больше выпьешь, тем чаще будешь вставать и сливаться.
А тут уж тем паче не до сна. :)



_________________
"Не плюй в колодец - сам туда попадешь"(с)
 
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Сообщение 19 фев, 2013, 15:00     Re: Усталость в дороге.
 
Не в сети

С нами с: 27.07.2009
Сообщения: 628
Изображения: 7
Откуда: Минская обл., Rzeczpospolita
[quote="О.Покровский"]..как альтернатива хлопанию по щекам - растирание ушей.[/quote]
Идея. Надо будет попробовать. А всякие снеки, орешки, чипсы, шоколадки - не то, набиваешь пузо, как вьетнамский вислобрюхий хряк и начинаешь рубиться. Овощи-фрухты лучше.



_________________
Carpe kurwa diem!
 
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Сообщение 19 фев, 2013, 15:24     Re: Усталость в дороге.
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 09.04.2012
Сообщения: 2076
Откуда: Москва
[quote="adam_by"]
Идея. Надо будет попробовать. А всякие снеки, орешки, чипсы, шоколадки - не то, набиваешь пузо, как вьетнамский вислобрюхий хряк и начинаешь рубиться. Овощи-фрухты лучше.[/quote]

:lol: Пробовал. От растирания ушей чуть мозоли за ушами не набил, несколько дней потом дотронуться до кожи было некомфортно.
А уж по щекам однажды налупил так, что жена, проснувшись на месте штурмана, узнать не могла, кто же это мне так начистил физию, пока она дремала :P
Впрочем, попробуйте, все люди разные и реагируют их организмы на эти действия по-разному - вдруг вам понравится :oops:



_________________
"Не плюй в колодец - сам туда попадешь"(с)
 
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Сообщение 20 фев, 2013, 10:19     Re: Усталость в дороге.
 
Не в сети

С нами с: 20.07.2011
Сообщения: 12
Откуда: Курск
[quote="Zerea"]А вот почему никто не упоминал Шоколадки!)))))) Шоколад способствует работе и развитию мозга!)))
Врачи рекомендую "ночным" людям:) кушать больше шоколаду:) Мол не уснете.
А ну и кстаи про простую охлажденную питьевую воду тоже все забыли, а ведь тоже помогает:)[/quote]


Точно! Мой стандартный набор на "на перекусить" это молоко и шоколад.
Колории есть и особо не наешься. Такое постоянное лёгкое чувство голода ))

[size=85][color=green]Добавлено спустя 14 минут 29 секунд:[/color][/size]
[quote="adam_by"]

Немножко добавлю. Всё верно изложено. Для первой(!) ночи езды. Второй ночью более интересные ощущения.
[/quote]

Так точно ! Всё изложенное это опыт ночных поездок на юг. Одним днём 1300 км. на ККК и 950 км. на ЮБК
Как правило выезжаем в ночь чтобы утром быть на месте, поспать ПЕРЕД поездкой не удаётся)
О двух днях речи не идет ибо считаю 2 дня без сна это точно самоубийство ))


Два дня было один раз - поехали с женой на машине в Ростов (850 км.)- покупать машину мне))
Выехали в ночь что бы утром быть на авторынке. Успешно купили, и в тот же день двинули на двух машинах назад.
Я то привычный к бессонным поездкам, а вот жена сдала, пришлось ночевать в гостинице под Воронежем ( всего 250 км не дотянули )))
Сейчас вспоминаю и думаю, хорошо, что поспали, а то мало ли что... (жестко это 1700км одним днём ехать)


 
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Сообщение 20 фев, 2013, 10:47     Re: Усталость в дороге.
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 05.05.2011
Сообщения: 2258
Изображения: 169
Откуда: Тамбов
[quote="glebets"]Точно! Мой стандартный набор на "на перекусить" это молоко и шоколад.[/quote]
Хорошо, что не соленые огурцы. Стопудово будет не до сна.



_________________
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Омар Хайям)
 
 Профиль Персональный альбом  
 
 Сообщение 20 фев, 2013, 11:20     Re: Усталость в дороге.
 
Не в сети

С нами с: 20.07.2011
Сообщения: 12
Откуда: Курск
Кстати и ещё один очень действеный совет!
Находите себе занятие на дороге.
Не важно что это будет... объезд ям или обгон, или скинуть с хвоста "пиявку" ещё что.
Лёгкий адреналин всегда бодрит.

Ехать и смотреть в бампер впереди это страшно усыпляет.
Само собой безопасность превыше всего, обгоны и превышение скорости без фанатизма пожалуйста ))


 
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Сообщение 20 фев, 2013, 11:48     Re: Усталость в дороге.
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 09.07.2008
Сообщения: 23843
Изображения: 24
Откуда: Moscow
На АКПП и круизе на пустой трассе - заснуть легче, чем на "Ручке" :)



_________________
Денис
-
Эти там, те тут, а тех до сих пор никто ни разу. (C) ЧВС
-
 
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Сообщение 20 фев, 2013, 12:15     Re: Усталость в дороге.
 
Не в сети

С нами с: 19.03.2009
Сообщения: 2751
Изображения: 4
Откуда: СССР
[quote="den_s"]На АКПП и круизе на пустой трассе - заснуть легче, чем на "Ручке" :)[/quote]
А что, на ручке эту ручку надо постоянно дергать, когда на круизе едешь?


 
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Сообщение 20 фев, 2013, 12:44     Re: Усталость в дороге.
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 02.09.2012
Сообщения: 222
Изображения: 0
Откуда: Ликино-Дулёво
У меня свой способ. За неделю до поездки я ложусь каждый день как можно позднее (в час ночи). Тем самым привыкаешь и до трёх едешь спокойно. В день выезда днём тихий час (или тихих два часа=)). Вечером (выспавшийся) выезд. Всё. Прёшь ночь и день. Вечером на море.В дороге ломает всего 1 час, примерно с 5-ти до 6-ти утра.( В это время включаешь чёнть смешное (Задорного,камеди и т.д.) Ну можно выпить кофе или энерджайзер какой-нибудь для особых сонь.) Дорога даётся легко. Главное! Быть чутким и внимательным к своему организму,знать,что ему нужно.

[size=85][color=green]Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:[/color][/size]
:P



_________________
Жить надо по-японски: не торописса, не волновасса и улыбасса...
 
 Профиль  
 
 Сообщение 20 фев, 2013, 13:09     Re: Усталость в дороге.
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 09.07.2008
Сообщения: 23843
Изображения: 24
Откуда: Moscow
[quote="vkforum"]А что, на ручке эту ручку надо постоянно дергать, когда на круизе едешь?[/quote]

В Украине на дороге до Крыма много холмов, и там передачи надо часто переключать



_________________
Денис
-
Эти там, те тут, а тех до сих пор никто ни разу. (C) ЧВС
-
 
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Сообщение 20 фев, 2013, 14:09     Re: Усталость в дороге.
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 05.05.2011
Сообщения: 2258
Изображения: 169
Откуда: Тамбов
[quote="Денисcc"]В дороге ломает всего 1 час, примерно с 5-ти до 6-ти утра.( В это время включаешь чёнть смешное (Задорного,камеди и т.д.) Ну можно выпить кофе или энерджайзер какой-нибудь для особых сонь.) Дорога даётся легко. Главное! Быть чутким и внимательным к своему организму,знать,что ему нужно.[/quote]Меня "колбасить" начинает в 8-9 утра и ни хрена не помогает. Только остановиться и поспать час-два.



_________________
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Омар Хайям)
 
 Профиль Персональный альбом  
 
 Сообщение 20 фев, 2013, 14:25     Re: Усталость в дороге.
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 02.09.2012
Сообщения: 222
Изображения: 0
Откуда: Ликино-Дулёво
Попробуйте за неделю такую процедуру провернуть, может по-легче пойдёт.



_________________
Жить надо по-японски: не торописса, не волновасса и улыбасса...
 
 Профиль  
 
 Сообщение 21 фев, 2013, 13:38     Re: Усталость в дороге.
 
Не в сети

С нами с: 27.07.2009
Сообщения: 628
Изображения: 7
Откуда: Минская обл., Rzeczpospolita
[quote="letyurij"]О двух днях речи не идет ибо считаю 2 дня без сна это точно самоубийство ))[/quote]
Абсолютно верно. Я имел в виду обе ночи с краткими пересыпами в позе эмбриона. Так вот не взирая на пересыпы вторая ночь гораздо интереснее :lol:



_________________
Carpe kurwa diem!
 
 Профиль Отправить личное сообщение Персональный альбом  
 
 Сообщение 26 фев, 2013, 18:19     Re: Усталость в дороге.
 
Не в сети
Аватара пользователя

С нами с: 02.09.2012
Сообщения: 222
Изображения: 0
Откуда: Ликино-Дулёво
Две ночи - это жесть конечно. Ну это кто с севеных широт едет . С Ярика например. :crazy:



_________________
Жить надо по-японски: не торописса, не волновасса и улыбасса...
 
 Профиль  
 
 Сообщение 26 фев, 2013, 21:27     Re: Усталость в дороге.
 
Не в сети

С нами с: 16.05.2010
Сообщения: 888
Откуда: МО, Сходня - Кострома
[quote="Денисcc"]Две ночи - это жесть конечно. Ну это кто с севеных широт едет . С Ярика например. :crazy:[/quote]
250 км от Москвы - это северные широты? Ну-ну. :ROFL:
Товарищи из Ярославля проводят в пути до Крыма на 3 часа дольше, чем мы из Химок..


 
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 Страница 13 из 25 [ Сообщений: 488 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 25  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  



Размещение рекламы на сайте adybov.ru