Кто ездит ночью, научите не спать двое суток.

И еще научите засыпать раньше. в 9 скажем чтоб встать в 1 час ночи.

[quote="vag2"]
И еще научите засыпать раньше. в 9 скажем чтоб встать в 1 час ночи.
[/quote]
https://www.piluli.ru/product/Uspokoitelnyjj_sbor_3

Только не разбавляешь и не растягиваешь на четыре приема. А выпиваешь стакан целиком за пару часов до сна. Т. е. если надо заснуть в 9, то выпиваешь в 7 вечера.

На меня даже рецептурные (и прописанные врачом) фенибут и грандаксин не действует, даже после курса приема.

А вы - травки

[quote="den_s"]На меня даже рецептурные (и прописанные врачом) фенибут и грандаксин не действует, даже после курса приема.

А вы - травки [/quote]
Неудивительно. Грандаксин - легкий дневной транк, не вызывающий сонливости. Фенибут - ноотроп улучшающий мозговое кровообращение, обладающий легким успокаювающим эффектом. Его студенты перед сессией хлебают, снотворного эффекта он также не имеет.

А вот травки валерьяна и пустырник обладают ярко выраженным седативным эффектом. Можете попробовать.

И да, грандаксин и фенибут отпускаются без рецепта.

Валерьянка и пустырник пройдены еще лет 10 назад

[quote="letyurij"]И да, грандаксин и фенибут отпускаются без рецепта.[/quote]

С 2014 года они отпускаются только по рецепту формы 107.
Просто есть аптекари, что нарушают закон. но мне таковые в Москве давно не попадались
В МО еще непуганых можно поискать...

Так что студентам остался только афобазол

[quote="den_s"]
С 2014 года они отпускаются только по рецепту формы 107.
Просто есть аптекари, что нарушают закон. но мне таковые в Москве давно не попадались[/quote]
У меня сын студент покупает в Москве фенибут без проблем. Все дело в том, что они являются рецептурными, но не учетными лекарственными средствами, как и антибиотики. Поэтому тут на усмотрение провизора.

В моем районе мне его не продают, видимо на наркомана похож
Вот на даче в областной аптеке - без проблем
Но я в этом году забил - толку не видно

[quote="vag2"]Кто ездит ночью, научите не спать двое суток.

[/quote]
не знаю, мне это достаточно легко дается. У меня наоборот проблема бывает уснуть после суток езды. Организм вроде хочет спать, но глаза не закрываются. Как буд-то подпорки стоят.
Снимаю этот симтом красным сухим ))

А в дороге от сна кока-кола спасает. Энергетики не пью, от кофе только больше спать хочу. А глоток колы иногда очень спасает

[quote="Sava86"]А в дороге от сна кока-кола спасает. Энергетики не пью, от кофе только больше спать хочу. А глоток колы иногда очень спасает[/quote]
Странно, и в коле и кофе содержится кофеин. Я тоже пью колу, но от кофе у меня давление подскакивает.

[quote="letyurij"][quote="Sava86"]А в дороге от сна кока-кола спасает. Энергетики не пью, от кофе только больше спать хочу. А глоток колы иногда очень спасает[/quote]
Странно, и в коле и кофе содержится кофеин. Я тоже пью колу, но от кофе у меня давление подскакивает.[/quote]

Кофе то оно тоже разное. Если взять растворимое, то там кофеина почти нет, а то что есть лучше вообще не пить.
А зерновое. Ну по трассе его сложно найти достойное. И пить тогда нужно эспрессо. От него не то что бы давление, но сердечко постукивает как от энергетика.

В коле кофеина достаточно мало, видимо огромным кол-ом сахара достигается эффект бодрости.


А про растворимый еще раз скажу, не пейте его вообще, а особенно ночью в дороге. Он бодрит 10-20 минут, после чего начинается обратный эффект

[quote="Sava86"]
В коле кофеина достаточно мало, видимо огромным кол-ом сахара достигается эффект бодрости[/quote]
Точно не от сахара. От кофеина, т. к. я пью колу "зеро". Я как то посчитал в литре колы содержится кофеина примерно как в чашке кофе.

[quote="Sava86"]Когда у тебя отпуск летом только 2 недели, то тут каждый день на счету. Прождать (потратить) 2 дня,[/quote]
А не проще ли взять отпуск, например, со среды по среду?

[quote="Dvoryannikov"]А не проще ли взять отпуск, например, со среды по среду?[/quote]
Тогда уж лучше по четверг. И тут пятниццо

О моих способах.

Целую ночь напролёт я конечно не езжу, максимум до 3 часов ночи, потом сон, хоть в машине, не меньше 2 часов. Но я не об этом.

Если я еду в другой город (например СПб), по загруженной трассе, буду весь день (+-) за рулём, то во-первых, стараюсь выспаться. Во-вторых, готовлю с собой поллитровый термос с натуральным кофе. Его потягиваю по дороге, и уже в Питере.
Далее, если приходится там мотаться по городу и ждать (жену, детей), обязательно кимарю в машине.

Если еду в Крым, кроме первых двух пунктов добавляется коврик/циновка. На неё я ложусь во время остановок, полностью расслабляюсь и пытаюсь покимарить минут 20.
В этот раз планирую с собой взять два поллитровых термоса с кофе: в первом - обычный, заварной, во-втором - тоже заварной, но более крепкий. Его буду разбавлять кипятком на второй день пути.

Ну я вот в отпуске больше не хочу насилия над организмом, особенно на обратном пути, чтобы не отдохнувшим быть, а измочаленным в дороге? Видимо, для меня и пробки - меньшее зло, чем недосыпание.
По прошлому опыту, как-то неинтересно, приехав в Крым тупо дрыхнуть сутки

[quote="Dvoryannikov"][quote="Sava86"]Когда у тебя отпуск летом только 2 недели, то тут каждый день на счету. Прождать (потратить) 2 дня,[/quote]
А не проще ли взять отпуск, например, со среды по среду?[/quote]
теряются 2 дня, которые я как раз на дорогу закладываю.
Т.е. если брать с выходных по выходные, то по сути ты отдыхаешь 16 дней (т.к. добавляются первые выходные)
Если со средины недели, то получается 14 чистых дней. Отнимай дорогу и получается всего 12.
PS дорогу считаю сутки туда-сутки обратно. Мне лично хочется эти 2 дня провести на юге.

[size=85][color=green]Добавлено спустя 5 минут 41 секунду:[/color][/size]
[quote="letyurij"][quote="Sava86"]
В коле кофеина достаточно мало, видимо огромным кол-ом сахара достигается эффект бодрости[/quote]
Точно не от сахара. От кофеина, т. к. я пью колу "зеро". Я как то посчитал в литре колы содержится кофеина примерно как в чашке кофе.[/quote]
Ну там вместо сахара, сахарозаменители (чудо то не бывает).
Дальше в организме примерно одинаковые процессы происходят. Выделяется инсулин и тп

В целом сахар в дороге помогает от сна. Конфетка допустим с кофе лучше чем просто кофе.

А я ночью не ездюю, ну его нах!

[quote="Sava86"]Ну там вместо сахара, сахарозаменители (чудо то не бывает).
Дальше в организме примерно одинаковые процессы происходят. Выделяется инсулин и тп
[/quote] Нет. На сахзамы ничего не выделяется, ибо не на что, там нуль углеводов и нуль калорий.

[quote="Sava86"]
теряются 2 дня, которые я как раз на дорогу закладываю.
Т.е. если брать с выходных по выходные, то по сути ты отдыхаешь 16 дней (т.к. добавляются первые выходные)
Если со средины недели, то получается 14 чистых дней. Отнимай дорогу и получается всего 12.
PS дорогу считаю сутки туда-сутки обратно. Мне лично хочется эти 2 дня провести на юге.

[/quote]
Можно взять больничный, если в норм отношениях со своим участковым врачом. и продлить отпуск дня на четыре.

Если это делать каждый год после отпуска, на работе могут не так понять

[quote="letyurij"]Нет. На сахзамы ничего не выделяется, ибо не на что, там нуль углеводов и нуль калорий.[/quote]

инсулин выделяется только под воздействием молекул глюкозы.
Но она, конечно, содержится не только в сахаре, а и в углеводах, но в значительно меньшем объеме просто.